cardápio semanal

Durante a quarentena aqui em casa sentimos a necessidade de planejar melhor nossas refeições. Estamos comendo só em casa, então cozinhamos a semana inteira. Também reduzimos muito nossas idas ao mercado. Isso requer um planejamento melhor.

Fiz 2 modelos. Um com separação por refeição e outro mais livre. Ambos tem listinha da compra pra não dar branco quando chegar no mercado e só comprar coisas que a gente não precisa. Quem nunca né?!

Os arquivos não podem ser editados ou personalizados.

* Nossos freebies são apenas para uso pessoal, não podem ser distribuídos, editados ou revendidos. Seja legal e pratique a política da boa vizinhança. Não estrague a festa. Obrigada!

Depois do checkout, o link para download aparecerá na tela. Você receberá o mesmo link por email.